Votre dos, on en parle ?

27.04.2020

L'ergonomie de votre poste en télétravail on en parle ? Bon matériel, bonnes postures... autant de conditions utopiques avec ce confinement. Et pourtant, s'il y a bien quelque chose qu'il vaut préserver aujourd'hui c'est votre santé.

Sportif ou pas, Manou a envisagé une boite à outils simple, quelques vidéos thématiques, rapides et pratiques pour vous aider à mieux vous positionner. Chaque jour, des exercices de 1 à 2 mn pour soulager dos, cervicales, mal de tête... vous seront proposés sur la chaine Youtube d'UBM. 

Faites-vous du bien et donner vous ce temps pour votre santé. 

Explications ici !

 

 

 

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