Black Friday week à UBM : Pilâtes
Qui agit à la fois sur le corps et l'esprit ?
- Diminue les douleurs. - Tonifie, affine et assouplit en étirant et en raffermissant les muscles. - Améliore le souffle grâce au travail sur la respiration. - Détend et aide à lutter contre le stress physique et mental. - Nous aide à nous redresser grâce au travail postural.
LE PILATES
Venez essayer, il reste quelques places.
Coût : 100 € (payable en deux fois)
Débutant:
Mercredi midi : 12h15 - 13h15 à Laure Gatet 9ème étage
Intermédiaire:
Lundi midi: 12h15 - 13h15 à la Cité Municipale
Mercredi soir : 17h30 - 18h30 à la Cité Municipale
Avancé:
Mardi midi: 12h15 - 13h15 à la Cité Municipale
Zen’ilates: Jeudi de 8h00 à 9h00
Réveil du corps et de l’esprit en douceur à la Cité Municipale
