Black Friday week à UBM : Pilâtes

21.11.2018

Qui agit à la fois sur le corps et l'esprit ?

- Diminue les douleurs.
- Tonifie, affine et assouplit en étirant et en raffermissant les muscles.
- Améliore le souffle grâce au travail sur la respiration.
- Détend et aide à lutter contre le stress physique et mental.
- Nous aide à nous redresser grâce au travail postural.

 

LE PILATES

Venez essayer, il reste quelques places.  

Coût : 100 € (payable en deux fois)

 

Débutant:

Mercredi midi : 12h15 - 13h15 à Laure Gatet 9ème étage

 

Intermédiaire:

Lundi midi: 12h15 - 13h15 à la Cité Municipale

Mercredi soir : 17h30 - 18h30 à la Cité Municipale

 

Avancé:

Mardi midi: 12h15 - 13h15 à la Cité Municipale 

 

Zen’ilates: Jeudi de 8h00 à 9h00 

Réveil du corps et de l’esprit en douceur à la Cité Municipale

 

Plus d'informations ici

 

 

 

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