ZEN'ILATES !


Le matin où le zen s'invite. Imaginez un mélange d'éveil du corps, de l'esprit, du souffle !

Posture, souffle et spiritualité : cocktail proposé par Manou pour commencer la journée tout en douceur et s'accorder un véritable moment de détente rien que pour soi.


Le jeudi 6 septembre de 8h00 à 9h00, à la cité municipale en salle 743.

Cours d'essai gratuit !


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