La sophrologie ça démarre | UBM

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Les ateliers de sophrologie démarrent lundi 14 mars à 8h00.

Toutes les informations ici !​

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La sophrologie est une méthode créée en 1960 par Caycédo, neuropsychiatre, qui s’’inspire du yoga, de l’’hypnose et du zen. Cette méthode permet d’’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’’affronter les objectifs de sa vie avec sérénité.

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