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Black Friday week à UBM : Pilâtes


Qui agit à la fois sur le corps et l'esprit ?

- Diminue les douleurs. - Tonifie, affine et assouplit en étirant et en raffermissant les muscles. - Améliore le souffle grâce au travail sur la respiration. - Détend et aide à lutter contre le stress physique et mental. - Nous aide à nous redresser grâce au travail postural.

LE PILATES

Venez essayer, il reste quelques places.

Coût : 100 € (payable en deux fois)

Débutant:

Mercredi midi : 12h15 - 13h15 à Laure Gatet 9ème étage

Intermédiaire:

Lundi midi: 12h15 - 13h15 à la Cité Municipale

Mercredi soir : 17h30 - 18h30 à la Cité Municipale

Avancé:

Mardi midi: 12h15 - 13h15 à la Cité Municipale

Zen’ilates: Jeudi de 8h00 à 9h00

Réveil du corps et de l’esprit en douceur à la Cité Municipale

Plus d'informations ici


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