Naturopathie

Qu'est ce que la naturopathie ?

La naturopathie est un art de vivre

visant à préserver et optimiser sa santé

de manière holistique et naturelle grâce

à une hygiène de vie qui respecte et

favorise les mécanismes d’autorégulation et

d’auto-guérison du corps. C'est une médecine

traditionnelle occidentale reconnue comme médecine

complémentaire et préventive par l'Organisme

mondiale de la santé (au même titre que la médecine

chinoise ou l'ayurvéda). 

Comment se pratique la naturopathie ?

La naturopathie se focalise sur la santé préventive et

l'éducation à la santé. Elle approche l'individu de manière

globale. Il s'agit d'une réforme personnalisée de l'hygiène de vie

de l'individu, en utilisant des méthodes naturelles. 

 

Les bienfaits de la naturopathie 

 

Elle recherche la cause des maux et ne se contente pas de masquer les symptômes. Elle vise à renforcer la vitalité de chacun en travaillant sur son terrain. Elle sert à retrouver de l'énergie et de la vitalité, gérer son stress et être plus serein, retrouver un confort intestinal, adapter son alimentation (selon ses intolérances ou convictions), retrouver une silhouette harmonieuse, améliorer son sommeil, se défaire d'allergies et autres maux chroniques, mieux vivre sa ménopause, concevoir un enfant, améliorer la qualité de sa peau et de ses cheveux, détoxifier son organisme, ou encore améliorer ses performances sportives.

Points d’attention :

- Une dizaine de techniques naturelles sont utilisées : l’exercice physique, l'alimentation, la gestion du mental, les techniques respiratoires, les plantes, les techniques vibratoires, les techniques énergétiques, les massages et l'hydrologie. 

- La naturopathie s'adresse à toutes les personnes, quelque soit leur age, leur sexe et leur profession (enfants, adultes, ados, seniors, femmes, hommes...) qui désirent prendre en main leur santé de manière naturelle.

Pour accompagner à retrouver de l'énergie et de la vitalité : 

-ateliers : les clés pour gérer son stress...

-consultations : de 1h30h à 2h, bilan de vitalité permettant de construire un programme d'hygiène de vie répondant à vos problématiques 

-coaching : pour changer d'habitudes plus facilement (courses saines en magasin bio et supermarché, cuisine healthy de Farah, beauté et soins naturels) 

-massages et soins revitalisants : qui combinent des techniques manuelles et énergétiques qui permettent de lâcher prise et de se recharger. 

Contact 

Plus d'info ? Vous pouvez contacter Farah Benwahoud

email : farah.benwahoud@gmail.com, Tel : 0615722880

Mini bilan15 € : incription et règlement ici

Ateliers : inscription et règlement ici

12h20-13h20 Pessac Salle C (RDC)

Description des ateliers ici 

12h20 - 13h20  Laure Gatet 9ème étage - Salle de réunion UBM 

Description des ateliers ici