Massage Assis avec Bruno !

Bruno vous propose deux nouvelles dates, le 12 février et le 19 mars, au Pôle technique Métropolitain, au 85-87 Boulevard Alfred Daney (priorité aux agents de ce pôle) Inscription ici Des nouvelles dates sont aussi disponibles à la cité municipale le 5 mars, le 14 mars et le 27 mars. Inscription ici Tarif 10€ Seuls les adhérents UBM peuvent participer à ces séances.

Massage Assis avec Bruno !

Bruno vous propose deux nouvelles dates, le 12 février et le 19 mars, au Pôle technique Métropolitain, au 85-87 Boulevard Alfred Daney (priorité aux agents de ce pôle) Inscription ici Des nouvelles dates sont aussi disponibles à la cité municipale le 5 mars, le 14 mars et le 27 mars. Inscription ici Tarif 10€ Seuls les adhérents UBM peuvent participer à ces séances.

Les ateliers de Farah !

Comment prendre soin de ses intestins, notre deuxième cerveau? Esprit brumeux, morosité, déprime, addiction au sucre, allergie, système immunitaire faibles, ballonnements et mauvaises digestions, tous ces maux ont pour dénominateur commun des intestins malmenés! Jusque là ignorée, l'importance des intestins, notre deuxième cerveau émerge enfin et nous ne sommes qu'au début des découvertes. Venez découvrir les bonnes pratiques pour en prendre soin au quotidien le 13 février à 12h15 ! Toujours 5€ la séance, salle 433 Plus d'infos Inscription

Les ateliers de Farah !

Comment prendre soin de ses intestins, notre deuxième cerveau? Esprit brumeux, morosité, déprime, addiction au sucre, allergie, système immunitaire faibles, ballonnements et mauvaises digestions, tous ces maux ont pour dénominateur commun des intestins malmenés! Jusque là ignorée, l'importance des intestins, notre deuxième cerveau émerge enfin et nous ne sommes qu'au début des découvertes. Venez découvrir les bonnes pratiques pour en prendre soin au quotidien le 13 février à 12h15 ! Toujours 5€ la séance, salle 433 Plus d'infos Inscription

Basket Party !

La section basket propose une nouvelle séance le mercredi entre 12h00 et 13h00 à la salle Chauffour, rue Chauffour à Bordeaux. Il est toujours possible de venir de 20h00 à 22h30, salle Ginko 6 rue de Quebec à Bordeaux. Vous êtes invités à découvrir et à pratiquer ce sport qui associe adresse et cardio. Le tout, dans un esprit ludique et dans la bonne humeur. Contact : Emmanuel Bastien 05 56 10 19 64 (session du midi) Jean Michel Valade 05 56 10 24 42 (session du soir) Pour plus d'infos

Basket Party !

La section basket propose une nouvelle séance le mercredi entre 12h00 et 13h00 à la salle Chauffour, rue Chauffour à Bordeaux. Il est toujours possible de venir de 20h00 à 22h30, salle Ginko 6 rue de Quebec à Bordeaux. Vous êtes invités à découvrir et à pratiquer ce sport qui associe adresse et cardio. Le tout, dans un esprit ludique et dans la bonne humeur. Contact : Emmanuel Bastien 05 56 10 19 64 (session du midi) Jean Michel Valade 05 56 10 24 42 (session du soir) Pour plus d'infos

Match nul pour UBM Football

Samedi 26 janvier UBM Football recevait AS Medical Clermont au stade de Suzon. Le match a fini en match nul (1-1) Malheureusement, aucun participant à notre jeu-concours n'a réussi à trouver le bon score. Néanmoins, ne désespérer pas ! Un prochain jeu-concours aura lieu pour le match de samedi 9 février : Paris Chambourcy contre UBM Football qui aura lieu à Paris.

Match nul pour UBM Football

Samedi 26 janvier UBM Football recevait AS Medical Clermont au stade de Suzon. Le match a fini en match nul (1-1) Malheureusement, aucun participant à notre jeu-concours n'a réussi à trouver le bon score. Néanmoins, ne désespérer pas ! Un prochain jeu-concours aura lieu pour le match de samedi 9 février : Paris Chambourcy contre UBM Football qui aura lieu à Paris.

Visite privée : salle des fêtes du Grand Parc

Le mardi 5 février à 18h00, une visite privée de la salle des fêtes du Grand Parc est organisée par Agathe. Bâtiment emblématique, qui dans les années 70, fut le lieu de rencontre de la scène rock et underground bordelaise ! Inscription ici

Visite privée : salle des fêtes du Grand Parc

Le mardi 5 février à 18h00, une visite privée de la salle des fêtes du Grand Parc est organisée par Agathe. Bâtiment emblématique, qui dans les années 70, fut le lieu de rencontre de la scène rock et underground bordelaise ! Inscription ici

Odalys : faites le plein de liberté !

Les nouvelles brochures ODALYS Vacances & ODALYS Plein Air été 2019 sont arrivées ! Soyez les premiers à découvrir les nouveautés et à profiter des offres spéciales ! Vos avantages cet été : -10% à -28% sur toutes destinations et toutes dates, cumulables avec une sélection de promotions internet. Réservations au 04 42 25 99 95 avec votre code partenaire (33UBM) ou par ODALYS-VACANCES.COM Réservez tôt et payez moins cher ! -15% en réservant avant le 15 mars 2019 (voir conditions sur le site Odalys)

Odalys : faites le plein de liberté !

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Marathon de Bordeaux 2019 !

Vous souhaitez participer au prochain Marathon de Bordeaux au sein de l’équipe de la Métropole ? En tant qu’agent de Bordeaux Métropole ou d’une des 28 communes, vous bénéficiez d’un tarif préférentiel de la part de l’organisateur. Marathon : 65 euros Semi-marathon : 35 euros Marathon relais : 22 euros par coureur (tarifs restent inchangés par rapport à 2018) Modalités d'inscription avant vendredi 22 mars 2019 : 1) Cliquez ici pour votre pré-inscription 2) Pour finaliser votre inscription, faire parvenir en une seule fois : votre règlement par chèque uniquement - 2 chèques si adhérents UBM - (coût total du dossard) + certificat médical (obligatoire) UBM se charge de transmettre directement

Marathon de Bordeaux 2019 !

Vous souhaitez participer au prochain Marathon de Bordeaux au sein de l’équipe de la Métropole ? En tant qu’agent de Bordeaux Métropole ou d’une des 28 communes, vous bénéficiez d’un tarif préférentiel de la part de l’organisateur. Marathon : 65 euros Semi-marathon : 35 euros Marathon relais : 22 euros par coureur (tarifs restent inchangés par rapport à 2018) Modalités d'inscription avant vendredi 22 mars 2019 : 1) Cliquez ici pour votre pré-inscription 2) Pour finaliser votre inscription, faire parvenir en une seule fois : votre règlement par chèque uniquement - 2 chèques si adhérents UBM - (coût total du dossard) + certificat médical (obligatoire) UBM se charge de transmettre directement

Venez découvrir la Jordanie

Sur les traces de Lawrence d'Arabie, dans le désert du Wadi Rum, venez passer une nuit en bivouac en compagnie des bédouins, expérience inoubliable ! PETRA vous accueillera sur son vaste territoire désertique et rougeoyant, et à l'ombre des canyons, le dépaysement sera complet. Balade en 4x4, baignade dans la Mer Morte, magnifique lever de soleil sur le désert ! Les tarifs : Circuit 8 jours/6 nuits du 7 au 14 octobre 2019 - prix adhérents internes : - 1200 € / personne dès 40 inscrits* - 1220 € / personne dès 35 inscrits* - 1280 € / personne dès 25 inscrits* (Prix externe : 1295€ ou 1315€ ou 1375€) Paiement échelonnés acceptés (chèques bancaires ou chèques vacances) Inscription avec paiement

Venez découvrir la Jordanie

Sur les traces de Lawrence d'Arabie, dans le désert du Wadi Rum, venez passer une nuit en bivouac en compagnie des bédouins, expérience inoubliable ! PETRA vous accueillera sur son vaste territoire désertique et rougeoyant, et à l'ombre des canyons, le dépaysement sera complet. Balade en 4x4, baignade dans la Mer Morte, magnifique lever de soleil sur le désert ! Les tarifs : Circuit 8 jours/6 nuits du 7 au 14 octobre 2019 - prix adhérents internes : - 1200 € / personne dès 40 inscrits* - 1220 € / personne dès 35 inscrits* - 1280 € / personne dès 25 inscrits* (Prix externe : 1295€ ou 1315€ ou 1375€) Paiement échelonnés acceptés (chèques bancaires ou chèques vacances) Inscription avec paiement

Pour la Saint Valentin

Calicéo vous propose : - Tempo 5+1h offerte : 39€ au lieu de 42€ prix grand public - Tempo 10+2h offertes : 71,5€ au lieu de 79€ prix grand public Offres valables du 22 Janvier au 13 Février inclus. Plus d'infos et de renseignements ici !

Pour la Saint Valentin

Calicéo vous propose : - Tempo 5+1h offerte : 39€ au lieu de 42€ prix grand public - Tempo 10+2h offertes : 71,5€ au lieu de 79€ prix grand public Offres valables du 22 Janvier au 13 Février inclus. Plus d'infos et de renseignements ici !

Bilan personnel de naturopathie

Farah vous propose une consultation personnelle de découverte de la naturopathie (mini bilan) . Durant 20 minutes elle vous fera découvrir comment la naturopathie peut vous aider à améliorer votre santé et vitalité de manière naturelle, à travers des observations morphologiques et quelques clés d'hygiène de vie adaptées, afin de vous donner envie d'aller plus loin sur le chemin de votre santé. Voici les dates proposées (salle 607 cité municipale) : - Jeudi 7 février : 16h30 à 16h50 / 17h à 17h20 / 17h30 à 17h50 - Jeudi 7 mardi : 16h30 à 16h50 / 17h à 17h20 / 17h30 à 17h50 - Jeudi 4 avril : 16h30 à 16h50 / 17h à 17h20 / 17h30 à 17h50 Pour s'inscrire, cliquez ici

Bilan personnel de naturopathie

Farah vous propose une consultation personnelle de découverte de la naturopathie (mini bilan) . Durant 20 minutes elle vous fera découvrir comment la naturopathie peut vous aider à améliorer votre santé et vitalité de manière naturelle, à travers des observations morphologiques et quelques clés d'hygiène de vie adaptées, afin de vous donner envie d'aller plus loin sur le chemin de votre santé. Voici les dates proposées (salle 607 cité municipale) : - Jeudi 7 février : 16h30 à 16h50 / 17h à 17h20 / 17h30 à 17h50 - Jeudi 7 mardi : 16h30 à 16h50 / 17h à 17h20 / 17h30 à 17h50 - Jeudi 4 avril : 16h30 à 16h50 / 17h à 17h20 / 17h30 à 17h50 Pour s'inscrire, cliquez ici

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